"Wir haben alle ein bisschen "Ich will die Welt retten" in uns. Es ist okay, wenn du erstmal nur einen Menschen rettest. Und es ist okay, wenn dieser Mensch du selbst bist."
Stressbewältigung
Im Allgemeinen bezeichnet man Stress als eine physische und psychische Reaktion auf Situationen, die wir als nicht zu bewältigen wahrnehmen/empfinden. Es entsteht ein Ungleichgewicht zwischen den Anforderungen unserer Umwelt und unseren persönlichen Voraussetzungen, Ressourcen, Möglichkeiten und Fähigkeiten.
Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um die individuellen Stressfaktoren zu erkennen und diesen entgegenzuwirken.
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Angehörige psychisch Kranker
Die Beratung von Angehörigen psychisch erkrankter Menschen liegt mir im besonderen Masse am Herzen. Durch meine eigenen Erfahrungen als Angehörige einer psychisch kranken Mutter, weiß ich wie wichtig es ist einen Ansprechpartner zu haben, der den Fokus auf die eigenen Ängste, Sorgen und Belastungen hat. Die angebotenen Beratungen durch klinische und/oder kirchliche/caritative Einrichtungen legen den Fokus oftmals auf den Erkrankten bzw. die Erkrankung und die Beratungen finden fast ausschließlich in Gruppen statt.
Bei mir liegt der Fokus ganz bei Ihnen. Gerne kläre ich Sie auch über den Umgang mit Ihrem Angehörigen auf und erläutere Ihnen das Krankheitsbild - doch wir kümmern uns in erster Linie um Sie.
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